Sehr lange hat man sich in der Psychologie vor allem damit beschäftigt, was Menschen krank macht, welche psychische Störungen es gibt, wie diese zu verstehen sind und wie man Menschen davon heilen kann. Doch genauso wie Gesundheit mehr ist als die bloße Abwesenheit von Krankheit, ist die seelische Gesundheit mehr als die Abwesenheit psychischer Störungen!
Die positive Psychologie ist ein relativ neuer Ansatz der wissenschaftlichen Psychologie und beschäftigt sich auf wissenschaftliche, systematische Art und Weise mit den Fragen:
Was macht Menschen glücklich?
Wie können Menschen ihr Potential entfalten?
Was ist ein gelingendes Leben und wie lässt es sich erreichen?
Jedoch geht es bei der positiven Psychologie nicht nur um die wissenschaftliche Erforschung dieser Fragen, sondern auch um die Haltung, die sich dahinter verbirgt: Ziel der positiven Psychologie ist es, Menschen dabei zu unterstützen, Erfüllung und Sinn im Leben zu finden, ihre guten Seiten zu entwickeln und somit sich selbst, aber auch die Gesellschaft als Ganzes voranzubringen.