MAONA

Erinnere Dich an Dich.
Psychologisch fundierte Achtsamkeitsrituale - zum Anfassen schön. Für Deinen Alltag.
Wenn Du viel gibst und dich dabei selbst nicht vergessen willst.
Kleine Rituale für Dich.
Auf Basis der positiven Psychologie.
Wenn Du viel gibst und dich dabei selbst nicht vergessen willst.
Kleine Rituale für Dich.
Auf Basis der positiven Psychologie.
Wenn Du viel gibst und dich dabei selbst nicht vergessen willst.
Kleine Rituale für Dich.
Auf Basis der positiven Psychologie.
Wenn Du viel gibst und dich dabei selbst nicht vergessen willst.
Kleine Rituale für Dich.
Auf Basis der positiven Psychologie.
Wenn Du viel gibst und dich dabei selbst nicht vergessen willst.
Kleine Rituale für Dich.
Auf Basis der positiven Psychologie.
Wenn Du viel gibst und dich dabei selbst nicht vergessen willst.
Kleine Rituale für Dich.
Auf Basis der positiven Psychologie.

Willkommen!

Schön, dass Du hier bist.

Ich bin Maria Asböck – Psychologin, Mama und jemand, der weiß, wie leicht man sich im Alltag selbst vergisst.

Unser Leben ist wertvoll. Und trotzdem rauschen die Tage oft einfach vorbei: funktionieren, kümmern, weitermachen.

Ich habe MAONA entwickelt, weil ich mir selbst etwas gewünscht habe, das mich im Alltag immer wieder zu mir zurückholt
nicht am Bildschirm, nicht kompliziert, sondern zum Anfassen.

Die ReMinder sind psychologisch fundierte Achtsamkeitsrituale in Form von Armbändern. Perle für Perle begleiten sie Dich durch einfache, wirksame Techniken aus der Positiven Psychologie.

Sie erinnern Dich daran, innezuhalten, durchzuatmen –
und Dir selbst wieder einen Platz in Deinem Leben zu geben.

Warum das wichtig ist?

Weil es Dein Leben ist.

Schau Dich um und finde das Ritual, das zu Dir passt.

Entspannung

Für wen? Für dich, wenn dein Alltag voll ist – und du zwischendurch kurz runterkommen möchtest.

Wie funktioniert's? Eine einfache Atemübung, die du direkt im Alltag anwenden kannst – ganz ohne App.

Was bringt's?

💎 Mehr Ruhe im Kopf.

💎 Mehr Gelassenheit im Körper.

💎 Ein klarer Moment – genau dann, wenn du ihn brauchst.

Ein kleines Ritual für zwischendurch – entwickelt von einer Psychologin.

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Regulärer Preis €59,00
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Regulärer Preis €49,00
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Liebe & Mitgefühl

Für wen? Für dich, wenn du oft streng mit dir bist – oder dich im Alltag emotional entfernst. Wenn du dir wieder mehr Nähe, Wärme und Verständnis wünschst.

Wie funktioniert's? Eine einfache Mitgefühls-Übung, die dich Schritt für Schritt zurück in eine liebevolle Haltung zu Dir selbst und anderen bringt.

Was bringt's?

🩷 Mehr Nachsicht mit dir selbst.

🩷 Mehr Verbindung statt innerem Abstand.

🩷 Ein weicherer Blick – auch in schwierigen Momenten.

Ein liebevolles Ritual für dein Herz – entwickelt von einer Psychologin.

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Positive Wahrnehmung

Für wen? Für dich, wenn sich dein Alltag oft nach Funktionieren anfühlt. Wenn du weißt, dass da eigentlich mehr Schönes ist – es aber kaum noch wahrnimmst

Wie funktioniert's? Ein kurzer Tagesrückblick, der dich bewusst innehalten lässt. Perle für Perle richtest du deinen Blick auf das Gute – auch an ganz normalen Tagen.

Was bringt's?

✨ Mehr Zufriedenheit.

✨ Mehr Dankbarkeit.

✨ Und das Gefühl, dein Leben wieder bewusster zu erleben – statt es nur zu erledigen.

Ein Abendritual für mehr Leichtigkeit – entwickelt von einer Psychologin.

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Für Achtsamkeit im Alltag •

ReMinder für deine mentale Gesundheit

Praktische Werkzeuge, die Dir dabei helfen, psychologische Erkenntnisse ganz einfach in Deinen Alltag zu integrieren und Deine mentale Gesundheit effektiv zu stärken.

zu den Armbändern

Meine Mission

Das Leben ist wertvoll und als Psychologin möchte ich Dir dabei helfen, es schätzen und genießen zu können. Auch und vor allem im Alltag.

Mit MAONA - Mindcare möchte ich es deshalb für Dich so leicht & schön wie möglich machen, selbst etwas für Deine mentale Gesundheit zu tun. Also schau Dich um & lass Dich begeistern!